HRV-Messung

Im Einklang mit Herz und Hirn

Als Herzratenvariabilität (HRV) wird die Fähigkeit des vegetativen Nervensystems bezeichnet, die Frequenz des Herzschlags ständig an die aktuellen Erfordernisse anzupassen. Die HRV-Messung ist ein Spiegelbild der Vorgänge im Körper und reagiert auf innere und äußere Belastungen. Die Messung eröffnet neue Perspektiven für Prävention, Wohlbefinden und Gesundheit, denn nur was gemessen werden kann, wird wirklich wahrgenommen und kann auch nachweislich verändert werden.

Das gilt auch für das Thema STRESS. Die Herzratenvariabilität (HRV) bewertet den Zustand des vegetativen Nervensystems aufgrund der Herzfrequenzanalyse. Sie erfahren innerhalb von Minuten die Balance Sympathikus-Parasympathikus und verstehen gleichzeitig, wie ihr Körper auf Stress reagiert. Prüfen Sie diese Möglichkeiten für eine effiziente Therapie, Trainings- und Therapiesteuerung sowie Lifestyle- Interventionen.

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