HRV-Messung - Die Lösung

Den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen

Ob professionelle HRV-Analyse, HRV-Monitoring, selbstständiges Biofeedback oder auch mobiles Entspannungstraining für unterwegs - mit der HRV-Messung wird gestartet und innere Ruhe und Regeneration durch eine bessere mentale und physische Leistungsfähigkeit gefunden.

Neben mehr Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung oder Gewichtsreduktion bei Übergewicht ist ein gezieltes, HRV-basiertes „Bremsentraining“ mit einem geeigneten HRV-System ein zentraler Baustein. Der „Biofeedback-Effekt“ dieser Systeme fördert das körperliche Wohlbefinden und lindert emotionalen Druck. Eine zunehmende Kontrolle und Stärkung ihrer „inneren Bremse“ wird stetig erreicht.

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